うつは何色?色は知ってる私の心理状態 色でいい方向へ修正

以前、カラーセラピーの1日体験をしてきたんよ。
その時の私の心理状態が出てて、とってもおもしろかったんで、紹介するね。

まず、白い紙を用意して。

好きな色の色鉛筆で、

自分の名前を書いてみて。

 

あなたは、何色で書いたかな?
私は、迷わず「紫」の色鉛筆で、

名前を書いたんよ。

 

そう、この色にその時の心理状態が、

でてるんやって。

 

紫は「心と身体の回復を促す」

色やそうでこれ選んだってことは、

心身共に疲れてるってことらしいよ。

 

その時の私は「うつ」

 

ほんで、次は宇宙人の絵を

描かされてん。

 

宇宙人の周りは、やっぱり

紫で塗りつぶしててん。

そんで、ほんのちょっと

宇宙人の周りを黄色で塗って

★を黄色で書いたんよ。

私にしたら、宇宙をイメージしたつもりやってん。

黄色は「気分が明るくなる」

色やねん。

先生からはちゃんと気分を

明るくしたいって、無意識に思ってるって言われたんよ。

 

その時私は飲み物に、

黄色のパッケージの

「はちみつレモン」を

買って行っててん。

先生がほら、そのペットボトル

元気に明るくしたいって

思ってるわよ。

カラーセラピーのいいとこって、

今、欲しているように塗ればいい

(修正すればいい)のよ。って

 

それから、宇宙人の絵を

修正をしたんよ。

紫に塗りつぶしたところを

上から黄色または、「元気になれる」

オレンジで塗りつぶしたらいいって。

 

余談なんやけど、その時

私は、着てた服も紫やってん!

先生に紫星人がいるって

思ったって言われてしまったよ。

 

先生に時計が欲しいのだけど、

紫か黒、白で迷っている

って言うたら、紫はもういいわよ。

そんなに使わなくて。

それと黒も白もあなたの肌には、

似合わないわよと。(これでも色白なんよ)

黄色にしなさい。

服は難しいから、ワンポイントで

黄色を入れなさい。

ハンカチや水筒(ペットボトル)でも

なんでもいいから、黄色を

一つ、入れなさいって。

アドバイスをもらったんよ。

 

そやし私は、レモンイエローの時計を

買ったんよ。

その時計は、今でも私のお気に入り

アイテムで、かわいいって

評判いいねん。

 

この体験をしたんは、

もう数年前になるんやけど、

すでに「うつ」を発症してて、

学校と仕事で疲れきってる

時やったんよ。

当たってるなぁ~と思ったよ。

 

無意識に選ぶ色に、いろいろと

意味があって、その時の心理状態が

出てるなんて、知らんかったよ。

おまけに、なりたい自分へ

なれるように、色を選んで

導いてくれるなんて、

スゴイと思ったんよ。

 

あなたも選んだ色の心理状態を、

是非是非、調べてみて。

当たってるかな?

 

あなたも上手に色を取り入れて、

気持ちを良い方へ、

向かわせてみたらどうかな?

 

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色カラーより

紫の心理効果

想像力をかき立て感性を豊かにする。

緊張や不安を癒し穏やかな気分を与える。

性的なものを感じさせる。

催眠効果がある。

心と身体の回復を促す。

勘を鋭くする。

ポジティブイメージ

神秘、高貴、優雅、感性

ネガティブイメージ

不安定、下品、孤独、二面性

紫の性格・キャラクター

美意識が高い、精神性が高い、ミステリアス、こだわりが強い、浮き世離れ、協調性がない、効率が悪い、理解しづらい面がある、妄想癖、現実逃避、人と同じなのは嫌、優しい、静かな所が落ち着く、絵が好き、芸術に関わっていたい、自分のセンスに自信がある、繊細、少し変わっている、クリエイター、ナルシスト

黄色の心理効果

集中力を発揮させる

判断力がUPする

記憶力を高める

注意を促す

気分が明るくなる

ポジティブイメージ

明るい、楽しい、活発、幸福

ネガティブイメージ

危険、緊張、不安、軽率

黄の性格・キャラクター

明るい、フレンドリー、マイペース、ユーモアがある、好奇心旺盛、知識欲が強い、無邪気、お調子者、周りの状況を考えない、毒舌家、知ったかぶり、無神経、悪ふざけする、イメージリーダー、自己中心的、浪費が多い、子供っぽい、頭の回転が速い、おしゃべり、寂しがり屋、批評家、冒険好き

赤の心理効果

活力を感じ気持ちを前向きにさせる。

アドレナリンを分泌し興奮を促す。

熱や暖かさを感じる。

食欲を増進させる。

時間経過を早く感じさせる。

目を引き関心を集める。

ポジティブイメージ

勇気、愛情、勝利、積極的

ネガティブイメージ

危険、緊張、怒り、争い

赤の性格・キャラクター

決断が速い、行動力がある、負けず嫌い、頑張り屋、元気、指導者、目立ちたがり、飽き性、まわりを疲れさせる、慎重さに欠ける、怒りっぽい、ケンカっ早い、手のひらを返す、せっかち、感情で動く、脚光を浴びたい、派手好き、持続性が欠ける、上昇志向

青の心理効果

集中力を高める。

食欲をコントロールできる。

興奮を押さえ、気持ちを落ち着かせる。

時間経過を遅く感じる。

睡眠を促進する。

ポジティブイメージ

信頼、誠実、開放感、知性

ネガティブイメージ

不安、冷酷、悲しみ、寂しさ

青の性格・キャラクター

信用できる、戦略的、ストイック、プライドが高い、冷静、常識人、慎重、相手を尊重する、思いやり、気配り、謙虚、サポーター、品性がある、世間体を気にする、控えめ、ミスを許さない、遊び心に欠ける、冷たい印象、ルールにとらわれる、ノリが悪い、自分をおざなりにする、人にも気を遣わせる、責任のない場所に安住、意思が弱い、八方美人、優柔不断、静かにしていたい、自分がどう見られているか気になる、恥ずかしがり屋、知的でいたい、笑われたくない

緑の心理効果

心や身体の疲れをいやす。

疲れた目を休ませる。

鎮静作用で緊張を緩和する。

リラックスの作用がある。

穏やかな気持ちを与える。

ポジティブイメージ

若さ、新鮮、癒し、安全

ネガティブイメージ

未熟、受動的、保守的

緑の性格・キャラクター

若々しく前向き、努力家、優しい、けんかできない、森が好き、植物が好き、ずっと寝ていたい、穏やかな人が好き、自分の感覚を大事にしている、リラックスしている、平和主義、バランス感覚がいい、気遣いができる、現実志向、いい人でおわる、緊急事態に弱い、平凡、色気ない、脇役タイプ

オレンジの心理効果

食欲を増進させる。

賑やかさを感じ陽気な気分になる。

エネルギーと開放感を与える。

整理整頓ができる。

親しみが生まれ仲間意識を高める。

緊張を和らげ力を出せる状態にする。

ポジティブイメージ

家庭的、元気、にぎやか、陽気

ネガティブイメージ

わがまま、下品、八方美人

オレンジの性格・キャラクター

チャレンジ精神が旺盛、仲間意識が強い、社交性が高い、リーダーシップがある、何にでも首を突っ込む、うるさい、ノリが合わないとダメ、見栄っ張り、明るい、元気に見られたい、小さなことでも幸せを感じる、親切、嫌と言えない、頑張っている自分が好き、自分に自信がある、オールマイティ、積極的、世話好き、目立ちたがり屋で寂しがり屋、人懐っこい

ピンクの心理効果

幸せな気持ち、優しい気持ちになる。

心も体も若くなる。

愛らしく見える。

安らぎに満ち足りた気分になる。

愛情を求めるようになる。

緊張をやわらげる。

ポジティブイメージ

優しい、幸福、解放、愛情、若い

ネガティブイメージ

繊細、幼稚、不安定、弱い

ピンクの性格・キャラクター

優しい、世話好き、甘え上手、外見美、ロマンチスト、ヒロイン、よく気がつく、思いやりがある、繊細、女性らしさがある、育ちがいい、相談に乗ってくれる、ちゃっかりしている、結果を人のせいにする、こびる、外見に執着、損得で動く、見た目を大事にする、自分をかわいく見せたい

 

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ABOUTこの記事をかいた人

はっぴーあくま

はっぴーあくまです。 猫大好き、今は黒猫2匹と白猫(オッドアイ)2匹、4匹と一緒に暮らしてるんよ。母親らしくないっていつも言われるこどもっぽい私。これでも高2と中3の2人の娘がいる40代の悩み多き?ワーキングマザーです。 ドリカムの歌が大好きで今日もドリカムの世界に浸ってます。